Mike George
O estresse tornou-se uma epidemia. Por mais que se tente relativizá-lo, acreditando em mitos como mudar a alimentação, fazer exercício e tirar férias acabam com o estresse”, ou que “o estresse tem um papel natural, positivo na vida moderna, na realidade trata-se de uma doença grave, que pode causar sérios problemas.
Em Viva Melhor – os sete clicks essenciais para uma vida sem estresse, lançado pela Publifolha, o escritor britânico Mike George parte da análise de sete mitos que costumam diminuir a importância do estresse na vida moderna para, então, propor um retorno à própria essência do ser humano. Lista e comenta sete percepções primordiais, que precisam ser resgatadas para que o estresse possa ser eliminado, para em seguida estabelecer sete Clicks! essenciais que ajudam as pessoas a serem mais livres e a viver sem estresse.
Sobre o autor:
Mike George é conhecido por ser um grande orador e professor de consciência espiritual, administração pessoal, visualização criativa, pensamento positivo e controle de estresse. É editor- chefe da revista Heart and Soul e conferencista sênior na Brahma Kumaris World Spiritual University. É autor de: 1001 Formas de Relaxar e 1001 Meditações, publicados pela Publifolha.
Serviço
Editora: Publifolha
Páginas: 104
Onde comprar: principais livrarias ou 0800-140090
